■ Oneess 명상이란?

Oneess 명상은 인도 남부에 위치한 에카암(ekam) 또는 원니스 유니버시티에서 진행되는 성장 프로그램으로, ‘나와 타인, 우주와 하나됨(One)’의 체험을 목표로 합니다. 이 명상은 오랜 전통과 현대 심리학, 신경과학이 결합된 형태로, 내면의 평화·의식 확장·정신적 해방을 이끌어주는 세계적인 프로그램입니다.

■ 프로그램 목적

• 스트레스 해소와 정서 회복

• 자기 인식 향상 및 감정 정화

• 의식 수준의 전환을 통한 삶의 질 향상

• 삶과 인간관계의 조화 실현

■ 이런 분께 추천드립니다

• 내면의 깊은 평화를 경험하고자 하는 분

• 일상에서 벗어나 본질적인 삶의 방향을 찾고자 하는 분

• 심리적·정신적 치유가 필요한 분

• 리더, 의료인, 교육자 등 높은 수준의 자기 관리와 내적 성장을 추구하는 분

■ 프로그램 특징

• 🧘‍♀️ 전문 명상 가이드: 현지 영적 지도자 및 명상 전문가의 안내

• 🛕 신성한 공간: 에카암(Ekam) 사원에서 진행되는 신성한 명상 환경

• 🌀 집중적 몰입: 스마트폰 없는 일정, 깊은 내적 집중

• 🌍 글로벌 참가자: 전 세계에서 모인 다양한 참가자들과의 교류

• 💫 다양한 기법: 브레인 명상, 호흡 명상, 트랜스 상태 유도 등 통합적 접근